Rezepte
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Zuckerfreie Bananenwaffeln mit Zimt
Bananenwaffeln ohne Zucker (ca. 6 Stück) Zutaten:– 1 reife Banane (zerdrückt)– 180 ml Pflanzenmilch– 60 ml Sprudelwasser– 180 g AHO Sprossenmehl (alternativ: Dinkelvollkornmehl) – 1 TL Zimt– Optional: 1 TL Backpulver, Vanille, Prise Salz...
Zuckerfreie Bananenwaffeln mit Zimt
Bananenwaffeln ohne Zucker (ca. 6 Stück) Zutaten:– 1 reife Banane (zerdrückt)– 180 ml Pflanzenmilch– 60 ml Sprudelwasser– 180 g AHO Sprossenmehl (alternativ: Dinkelvollkornmehl) – 1 TL Zimt– Optional: 1 TL Backpulver, Vanille, Prise Salz...
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Schoko Bananen-Eis (Ninja Creami)
Schoko-Bananen-Eis ohne Zuckerersatz für Ninja Creami (1 Pint) Zutaten: 250 g Banane (sehr reif, in Scheiben eingefroren. Wichtig damit es nicht kristallisiert) 150 ml Mandel- oder Hafermilch light (ungesüßt) 15...
Schoko Bananen-Eis (Ninja Creami)
Schoko-Bananen-Eis ohne Zuckerersatz für Ninja Creami (1 Pint) Zutaten: 250 g Banane (sehr reif, in Scheiben eingefroren. Wichtig damit es nicht kristallisiert) 150 ml Mandel- oder Hafermilch light (ungesüßt) 15...
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One-Pot-Pasta mit weißen Bohnen
One-Pot-Pasta mit weißen Bohnen Zutaten: 150 g Vollkorn-Fusilli (roh gewogen) 240 g weiße Bohnen (Abtropfgewicht) 250 g passierte Tomaten 1 rote Paprika (ca. 120 g) 1 rote Zwiebel (ca. 80 g) 2 EL Tomatenmark 3...
One-Pot-Pasta mit weißen Bohnen
One-Pot-Pasta mit weißen Bohnen Zutaten: 150 g Vollkorn-Fusilli (roh gewogen) 240 g weiße Bohnen (Abtropfgewicht) 250 g passierte Tomaten 1 rote Paprika (ca. 120 g) 1 rote Zwiebel (ca. 80 g) 2 EL Tomatenmark 3...
Blog-Beiträge
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Lipödem und Ernährung. Was wirklich hilft...
Ernährung bei Lipödem: Was wirklich helfen kann Viele Betroffene stellen sich die Frage: Kann Ernährung bei Lipödem wirklich etwas verändern? Meine Erfahrung lautet: Ja! Zumindest ein Stück weit! Seit ich...
Lipödem und Ernährung. Was wirklich hilft...
Ernährung bei Lipödem: Was wirklich helfen kann Viele Betroffene stellen sich die Frage: Kann Ernährung bei Lipödem wirklich etwas verändern? Meine Erfahrung lautet: Ja! Zumindest ein Stück weit! Seit ich...
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Lipödem verstehen: OP, Ernährung & Training – m...
Wenn du über eine Lipödem-OP nachdenkst, lies das... Mit meiner Lipödem-Diagnose 2020 war für mich klar: Ich wollte alles tun, um meinem Körper zu helfen, ohne OP. Also probierte ich...
Lipödem verstehen: OP, Ernährung & Training – m...
Wenn du über eine Lipödem-OP nachdenkst, lies das... Mit meiner Lipödem-Diagnose 2020 war für mich klar: Ich wollte alles tun, um meinem Körper zu helfen, ohne OP. Also probierte ich...
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Warum Frische zählt: Was Ringana Frischekosmeti...
Hyperpigmentierung bzw. Pigmentflecken? Ich kenne das nur zu gut. Seit der Geburt meiner Tochter hatte ich mit Pigmentflecken im Gesicht zu kämpfen. Ich habe sie dreimal lasern lassen, ohne Erfolg....
Warum Frische zählt: Was Ringana Frischekosmeti...
Hyperpigmentierung bzw. Pigmentflecken? Ich kenne das nur zu gut. Seit der Geburt meiner Tochter hatte ich mit Pigmentflecken im Gesicht zu kämpfen. Ich habe sie dreimal lasern lassen, ohne Erfolg....
